1回　2,200円

 

６M共通回数券16,500円（10回分）

　　　　　　　　＊有効期限半年間　(生徒様のご都合による延長は基本的にはお断りしています）

 

 

 

ストレッチポールに乗ることに不安があるシニア世代の方でも安心して行えるプログラムです。

椅子に座ったまま行なうヨーガのプログラムで、膝に不安のある方でも安心して参加していただけます。

ひめトレポールを使いながらインナー・ユニットを活性化させ、尿漏れ対策としても効果的です。

杖を忘れて教室から帰ってしまう方がおられるほどです。