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1回 2200円
６M共通回数券16500円（10回分）
＊有効期限半年間 (生徒様のご都合による延長は基本的にはお断りしています）
骨盤の歪みから生じる様々な女性のお悩みに対応したメソット。
「ストレッチポールひめトレ」という小さなかわいいツールを使ってヨーガを行ない
骨盤を支える骨盤底筋群を鍛え、各種不快な症状の改善を目指します。
美しい姿勢や体型を整えることにも期待が持てるプログラムです。
1回 2,200円
６M共通回数券16,500円（10回分）
＊有効期限半年間 (生徒様のご都合による延長は基本的にはお断りしています）
「ストレッチポール」を使った短時間の簡単なエクササイズで、自分で姿勢を整えることできる画期的なメソット＆ツール。
背骨や骨盤の歪みを整え姿勢の改善を目指します。有名トップアスリートにも選ばれているプログラムです。
ストレッチポールを使って体をリセットしたのち、ヨーガを行ない体をキープしていきます。
1回 2,200円
６M共通回数券16,500円（10回分）
＊有効期限半年間 (生徒様のご都合による延長は基本的にはお断りしています）
ストレッチポールに乗ることに不安があるシニア世代の方でも安心して行えるプログラムです。
椅子に座ったまま行なうヨーガのプログラムで、膝に不安のある方でも安心して参加していただけます。
ひめトレポールを使いながらインナー・ユニットを活性化させ、尿漏れ対策としても効果的です。
杖を忘れて教室から帰ってしまう方がおられるほどです。
1回60分 2800円 回数券の設定はありません
様々なストレスで疲労感が強く、とにかく心も体もリラックスしたい方向けのメソット
ボルスターやヨガブロック、クッションや毛布などを多用して、深いリラックスを体感していただき、心のリラックスへとつなげていきます
病後のリハビリとしても適しています
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◆◆◆ 初回体験 2800円 ◆◆◆
ロズレイのヨーガレッスンの初回に限り【リラックス・ヨーガは除く）、
2800円 で体験していただけます。
どのコースで体験していただいても、ひめトレポールやストレッチポールについても
説明致します。
◆◆◆ 入会金 3500円
（カウンセリング料金を含みます） ◆◆◆
ひめトレポール（入会金相当）をプレゼント
